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产后

产后妈咪的护理知识、经验分享。

坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃什么水果

好孕妈咪 02-04 1006浏览

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多,究竟坐月...

产科医生叮嘱我坐月子十二大误区 让我受益一生

产科医生叮嘱我坐月子十二大误区 让我受益一生

好孕妈咪 01-29 482浏览

每年都会有很多新的生命来到这个世上,春夏秋冬都会有,随着冬天的来临,很多初为人母的女人们都面临着第一次月子的重要时期。孕妇生产后的一个月,就是俗称的“坐月子”时期,生孩子对女人身体伤害特别大,此时产妈妈的身体非常虚弱,是恢复身体至关重要的时刻。坐月子...

妈咪学堂:产后多久来月经才算正常?

妈咪学堂:产后多久来月经才算正常?

好孕妈咪 11-15 831浏览

产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6–8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况,在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵,也会对月经有影响,因此哺乳有推迟月经来的作用,一般产后母乳喂养平均在5R...

新妈咪奶水变稀少的原因

新妈咪奶水变稀少的原因

好孕妈咪 06-09 1028浏览

哺乳期奶水变稀少的四种原因—— 1、母鸡、猪肝、甲鱼、海鲜回奶。 2、产妇发高烧在38度以上回奶。 3、产妇生闷气,心情不愉快,不能入睡,恶性循环造成吃不好睡不好,回奶。 4、婴儿生病住院,产妇奶头不能及时给婴儿洗允,达到刺激乳腺增进奶水分泌,产妇将...

史上最全的产后坐月子注意事項【收藏】

史上最全的产后坐月子注意事項【收藏】

好孕妈咪 04-04 1452浏览

月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到...

什么食物下奶、什么回奶?月子餐等跟奶水相关的经验收集。

什么食物下奶、什么回奶?月子餐等跟奶水相关的经验收集。

好孕妈咪 04-04 1384浏览

孩子现在还很小,我的奶水竟然已经开始变少了!为了给宝宝多喝一些母乳,我最近真的是成了半个下奶食物搜集者了 顺便把我都到的一些分享给妈妈们吧 百度到的: 关于下奶回奶的食物和药物: 下奶食物:猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜...

产妇吃什么下奶

产妇吃什么下奶

好孕妈咪 04-04 964浏览

母乳对宝宝很重要,这是很多妈妈都知道的,所以很多妈妈都希望能够尽早下奶。产妇吃什么下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等催乳食品,这些对尽早下奶都是很有好处的哦,我们一起来看看它们的神奇功效吧! 产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些: 花生:花...

春天坐月子好不好 应注意10个细节

春天坐月子好不好 应注意10个细节

好孕妈咪 04-02 1050浏览

春天坐月子应注意10个细节春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,所以春天坐月子,新妈妈得注意了。 第1、喂奶的妈妈穿什么衣服好 春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好...

坐月子没有月嫂咋办?过来人教你轻松搞定

坐月子没有月嫂咋办?过来人教你轻松搞定

好孕妈咪 04-02 1160浏览

大家都知道,好的月嫂不容易找,除了价格贵之外,一般还得提前预约。那么,如果找不到合适的月嫂,新妈妈的月子该怎么坐呢?月嫂真的必不可少吗?妈妈网网友dayeoncemore可不这么认为,她觉得只要有家人帮忙,没有月嫂照样可以轻松坐月子。下面一块来看看她...